Kişinin biyolojik saati, gün boyunca vücut sıcaklığı, hormon seviyeleri ve uyku düzeni gibi faktörleri etkileyen içsel bir zamanlayıcıdır. Biyolojik saat, kişinin doğumundan itibaren oluşur...
Güne Başlamak için En Doğru Saat Kaç?
Bunlar da ilginizi çekebilir